东湖快语｜小得盈满，节气里的大智慧

图片由AI生成。东湖大智

湖北日报评论员 付勤。快语

“小满小满，盈满麦粒渐满。节气”今天小满，东湖大智是快语夏日的第二个节气。

以往每到一个节气，盈满人们最关怀的节气往往是这一天“能够吃啥”。昨日，东湖大智国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康（小满）”状况举办新闻发布会。快语这一系列发布会每个节气都会循例举办，盈满国家现在不只关怀咱们是节气不是该减肥了，还包办了“什么节气该吃啥”的东湖大智答疑解惑。环绕时令辅导大众适应节气调整饮食起居，快语这种“润物细无声”的盈满公共健康办理，背面包含着深沉的文化传统、科学依据和健康战略，正是中国特色健康管理系统的生动表现。

节气是古人的“健康日历”，是中国人调查天然、适应地利的才智结晶。小满，又是二十四节气中最富哲思的时节。麦穗初饱，江河渐涨，小满节气所包含的生计才智，是中华文化对“度”的深刻理解。耕耘留有余地，不过度开垦；灌溉掌握分寸，不泛滥成灾；吃饭七分饱，喝酒至微醺，绘画要留白，园林需透景，中国传统日子方式中，处处都是小满才智的生动表现。

在传统农耕文明中，小满提示人们敬畏天然规律，时间坚持谦卑，现在更升华为“小得盈满”的人生境地，对治好当代人的焦虑与“内卷”特别对症。日子不用太拥堵，适度放松才更有幸福感和创造力。这种才智不是消沉的退让，而是活跃的平衡，在快节奏的现代社会，让咱们一同重拾“小满”的天然节律，如河水丰盈而未溢，让人生充分而有度。

(责任编辑：综合)