双双680+！两位同班学霸揭露“秘笈”

□楚天都市报极目新闻记者 国倩 实习生 王欣源 蔡欣熠。秘笈

本年高考，双双武汉市第六中学高三（1）班的两位陈诗颖和杨宇权别离取得物理类680分和684分的优异成果。据了解，同班两位优异学子不仅在分数上齐头并进，学霸在学习方法和生长途径上也有相似之处。揭露

6月25日，秘笈两位同学承受极目新闻记者采访时，双双总结了他们的两位学习“秘笈”。

错题本+回归教材，同班根底为王。学霸

错题本和回归教材，揭露是秘笈两人一起着重的“取胜法宝”。

“在各科学习中，双双纠错以及易错点的两位搜集十分重要。”陈诗颖以为，尤其在温习后期，体系收拾错题能有用“避坑”。关于理科学习，她着重构建模型了解实质；关于文科，则要注重日常堆集，聚沙成塔。杨宇权对此深表附和，并点出要害：“堆集错题后，最重要的是之后还要再看。”他坦言，错一次不代表下次就能做对，定时回忆才能将知识点内化于心。

“回归教材”则是他们从教师那里取得的温习好方法。“回归讲义真的让我获益极大，我在语文讲义中就发现有能在作文里用的好材料。”陈诗颖深有体会。杨宇权更将讲义视为温习的重中之重：“高考大部分问题都源于讲义，课后习题便是最好的比如。讲义吃透了，高考题天然没压力。”。

采访中，两人向极目新闻记者表明，校园供给的材料已满足充沛，要害在于自动运用而非置之不理。“要学会运用校园给的材料，而不是把它们当废纸。”陈诗颖总结道。

心态稳得住，低谷变阶梯。

学霸的学习之路也并非坦道。记者在采访中了解到，陈诗颖和杨宇权两人都经历过成果低谷期，而活泼的心态调整是他们一起成功的要害。

陈诗颖曾因一次大考的滑铁卢而堕入惊骇：“考到最低分后，就会惧怕下一次也考欠好。”好在，周围人的温暖相助让工作迎来了起色：教师自动谈心鼓舞，爸爸妈妈当心呵护不问分数，室友同学给予必定。“咱们营建的温暖向上的气氛让我安然面临波折并另起炉灶。”她慨叹，心态稳了，成果天然上升。

而杨宇权的低谷出现在初入高中时。面临猛然提高的学习难度，他坦言“一开始的确有点无能为力”。整个高一，他最好的成果也未进过年级前十。支撑他平稳度过低谷期的相同是清醒的预期和达观心态，“我对自己没这么优异是有心思预期的。或许是因为我的心态比较达观，所以没有因一时失利而泄气。”这份安然，让他终究在高考完成了打破，取得出人意料的好成果。

张弛须有度，身心是根基。

高强度学习需求杰出状况支撑，两位学霸都深谙劳逸结合之道。

陈诗颖有自己的解压方法：“我喜爱画画、听歌、与室友聚餐谈天，这些都是我的‘充电站’。”杨宇权则钟情于羽毛球上的痛快挥拍：“体育课上，我喜爱和朋友打羽毛球。”对他而言，运动流汗是开释压力的最佳途径：“校园为咱们装备了许多运动器材和场所，期望咱们做到身上有汗、眼里有光和心里有爱。我压力大时打场球出透汗，十分舒畅。”。

而在时间管理上，杨宇权特别着重足够睡觉的重要性：“我以为要想确保思想的活泼，必须有足够睡觉，我个人在高中根本每天都11时睡觉。”他坚决对立熬夜补作业，以为这严峻透支次日功率。“坚持足够的歇息时间和努力学习相同重要。人不是机器，需求经过歇息来坚持大脑活泼。”学霸二人不约而同地向记者着重了劳逸结合的活泼作用。

优异的成果让两人方针直指顶尖学府。陈诗颖对物理方向情有独钟，期望可以去清华、北大等高校相关专业持续进修。杨宇权则表明：“能上清北必定最好，喜爱人工智能、计算机、电气等专业。”。

而在这个暑假，他们也并未懈怠。他们在看望恩师、朋友团聚之余，方案使用暑假进行一些社会实践活动提高自己。除此之外，陈诗颖已着手预备大学英语四六级、高数、微积分，并方案学习编程。杨宇权预备学习英语、人工智能或计算机的根底知识，为进入大学做好充沛预备。

(责任编辑：时尚)