这么防晒，作用更好！

立夏将至。这么防晒

紫外线强度持续攀升。作用更好

出门前。这么防晒

防晒霜+防晒衣全副武装。作用更好

为何仍旧——。这么防晒

脸上闷痘。作用更好

越防越黑。这么防晒

晒出分层。作用更好

究竟怎样挑选适宜的这么防晒防晒产品？

要避开哪些防晒雷区？

听听医师怎样说~。

1。作用更好

这些防晒产品你真的这么防晒会用吗？

防晒霜VS防晒乳VS防晒喷雾。

长处。作用更好

防晒霜：防晒力强，这么防晒耐久性好，作用更好合适野外。这么防晒

防晒乳：轻浮水润，合适日常通勤。

防晒喷雾：便利补涂，合适身体大面积运用。

缺陷。

防晒霜：质地较厚重，或许闷痘。

防晒乳：防晒耐久度较弱，需补涂。

防晒喷雾：防晒膜或许不均匀，吸入危险。

防晒霜和阻隔霜的不同成效。

防晒霜。

主要功用为防紫外线。

防晒力较高（需看SPF值）。

阻隔霜。

主要功用为润饰、妆前打底。

防晒力较低（一般SPF15-30）。

不同防晒产品用后清洁有考究。

一般防晒（非防水型）。

洗面奶或沐浴露可洗净。

防水型防晒。

需用卸妆油/卸妆水清洁，防止残留阻塞毛孔。

身体防晒。

可用沐浴油或皂基沐浴露加强清洁。

防水型防晒产品的防水时刻。

防水时刻：一般40-80分钟（看产品标示）。

游水/出汗后：需补涂，因水会冲刷掉防晒膜。

彩妆后补涂防晒三规律。

办法1。

用防晒喷雾轻喷（避开眼睛、防止吸入）。

办法2。

用带防晒值的粉饼/气垫补妆。

办法3。

用纸巾轻按面部后。

涂防晒乳（需轻拍，防止花妆）。

防晒和化装的正确次序。

正确次序。

护肤 → 防晒（成膜后再化装）→ 阻隔/妆前乳 → 粉底。

2。

快问快答防晒误区超强纠错！

“淡色衣服比深色衣服更能折射紫外线。

夏天应穿淡色”。

不完全正确。

淡色衣服（如白色）。

的确能反射部分可见光。

深色衣服（如黑色、藏蓝）。

吸收紫外线更强，防晒作用更好。

要害看UPF值（紫外线防护系数）。

专业防晒衣的原料和密度比色彩更重要。

“洗脸后马上涂防晒霜作用最好”。

×过错。

防晒霜需在护肤最终一步（水乳后）运用。

直接涂或许影响成膜。

正确次序。

洗脸→保湿→防晒（等5分钟成膜再化装）。

用带防晒功用的护肤品/化装品。

就不需求再涂防晒了。

不完全正确。

假如防晒值满足（SPF30+/PA+++）。

且用量合格（约1元硬币巨细）。

能够代替。

但大多数阻隔或粉底防晒值缺乏。

且用量不行，主张独自涂防晒。

“厚涂就不必补了，能防晒一整天”。

×过错。

防晒霜的防护时刻取决于SPF值。

（如SPF30≈300分钟防护）。

但出汗、冲突会削弱作用。

每2-3小时需补涂。

厚涂或许闷痘，且无法延伸防晒时刻。

“用量缺乏等于白涂”。

√正确。

脸部需1元硬币巨细（约2mg/cm²）。

用量缺乏会导致防晒力锐减。

（如SPF50或许降为SPF10）。

“吃光敏性食物（芹菜/香菜/芒果）后。

紫外线灵敏度提高3倍”。

部分正确。

这些食物含呋喃香豆素。

或许添加光敏性。

但需很多食用+暴晒。

才或许引发皮炎（日光性皮炎）。

正常饮食无需忧虑。

灵敏肌可留意防止烈日下很多食用。

玉米：富含膳食纤维，抗氧化 能够吃。

西红柿：含有很多VC，生吃更好。

西蓝花：低碳、富含类黄酮，能够吃。

紫甘蓝：富含花青素，能够吃。

菠菜：感光食物，白日少吃。

香菜：感光食物，白日少吃。

冬瓜：低碳、低热量，能够吃。

南瓜：低碳低脂，富含多种氨基酸，能够吃。

“涂防晒后用保湿喷雾会影响作用吗？”。

或许影响。

喷雾若含酒精或需擦洗。

或许损坏防晒膜。

上一年没用完的本年还能用吗？

防晒产品也是有保质期的。

重视包装上的限使日期。

未开封。

一般2-3年（看包装标识）。

开封后。

主张6-12个月内用完（瓶身有“12M”或“6M”标识）。

上一年没用完的防晒霜。

假如质地、气味未变。

且在保质期内，可持续运用。

若呈现水油别离、结块、变色。

则已蜕变，主张丢掉。

(责任编辑：休闲)