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10颗葡萄=2两米饭?晚餐后这6种高糖生果别吃

2025-07-19 11:32:12 [知识] 来源:晴颜素舍站

晚饭后别吃这6种高糖生果,颗葡由于糖分还没来得及转化,萄两变成脂肪可能会堆积在咱们的米饭肚子、手臂、晚餐脸和腿上。后种

这几种生果糖分高:

榴莲:三分之二都是高糖糖分; 车厘子:个头虽小,糖分却高; 葡萄:10颗葡萄=100克(2两)米饭; 牛油果:高脂肪,生果一天最多吃一个; 芒果、别吃火龙果的颗葡含糖量比可乐还高。

萄两

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(责任编辑:焦点)

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